Sirds veselība:Šķiedrvielu patēriņš palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs, kas palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimību risku. Cukura līmeņa regulēšana asinīs:Šķiedra palēnina cukura uzsūkšanos asinsritē, kas […]