Sirds veselība:Šķiedrvielu patēriņš palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs, kas palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimību risku. Cukura līmeņa regulēšana asinīs:Šķiedra palēnina cukura uzsūkšanos asinsritē, kas […]

Vai jūs zināt, kā pareizi lietot tēju, kas ir iemērc vienu dienu? Speciālisti neiesaka dzert vakardienas dzērienu, jo tā ir ideāla augsne baktērijām. Mērcēta tēja […]